Scribit handler om at samle mennesker omkring events og oplevelser, der forbinder krop, hoved og fællesskab. Jeg har store planer, men vi starter småt med Yoga på Lyd.
Hvorfor Yoga på Lyd?
I 2025 blev jeg uddannet yogalærer med en 200-timers Yoga Alliance-godkendt uddannelse i Hatha, Vinyasa og Yin.
Det lærte mig vigtigheden af præcise verbale instruktioner. God instruktion betyder, at du kan blive i dit eget flow uden at skulle kigge op på en lærer. De visuelle cues er også vigtige, men engang imellem er det rart at kunne blive i sin egen bobbel.
Dét behov betød, at jeg i min egen hjemmepraksis, savnede noget – udover YouTube-videoer og gentagelse af de samme flows, som jeg selv fandt på.
Og det viste sig, at der er ufatteligt få audio yoga flows på YouTube og Spotify, som er tilrettelagt så du slet ikke har brug for visuel guidning.
Derfra kom idéen: Yoga på lyd.
Ikke som erstatning for visuel læring eller klassepraksis i et studie, men som en måde at:
- Lytte mere til kroppen – og stole på, at den ved, hvad den kan.
- Tage yogaen med – i parken, på hotelværelset eller hvor som helst.
- Finde ro – og flyde gennem et flow uden at skulle kigge op på en skærm.
Flere skridt på rejsen
Yoga på lyd er første skridt. Men Scribit handler om fællesskab og kreativitet i mange former. Måske bliver det events, skrivekurser, fælles sangskrivning, kor eller noget sjette. Jeg har masser af ideer!
Jeg ved endnu ikke hvornår eller hvordan – vi tager rejsen ét skridt ad gangen.
Mit løfte
Scribit er mit frirum, og mit løfte er enkelt:
- Jeg deler ærligt og nysgerrigt
- Jeg springer ud i nyt – også som nybegynder
- Jeg giver plads til, at ting tager tid
Jeg håber, Scribit kan blive dit frirum også og jeg håber du kommer med på rejsen.